Ultras na weganie

Psyche / zdrowie

Jak znaleźć motywację do biegania?

SPOILER ALERT. Może Was zaskoczę, ale ... motywacji nie da się znaleźć! To trochę takie błądzenie po omacku bez pewności, że uda się cokolwiek sensownego z tego wyczarować. Pogadajmy o frajdzie, przyjemności, poczuciu satysfakcji i ... NAWYKACH.

Jak znaleźć motywację do biegania?
Bieganie ultra. Obsesja, czy pasja?
Za co pokochałam Chamonix?
240km - Bieg 7 Szczytów 2022 [RELACJA]
Lavaredo Ultra Trail - Ultra Dolomites 80km [RELACJA]
Nie zapłaciłam i pobiegłam - moje 100km w Beskidzie Sądeckim!
Relacja: Sherry Maraton w Hiszpanii
Biegasz sama w górach?
Relacja: Baran Trail Race [60km]
Dzienniczek treningowy biegacza
Relacja: Etapowa Triada (edycja zimowa 2022)
Zimowy niezbędnik biegacza
Podsumowanie 2021: strefa komfortu to jest to!
Relacja: Winter Trail Małopolska 2021
Baza tlenowa: podsumowanie 2021
Co za pieron! Relacja: Piekło Czantorii - 47km
Baza biegowa (tlenowa), czyli fundament na cały sezon
Roztrenowanie ultrasa: dlaczego warto zrobić sobie przerwę?
Relacja: Beskidy Ultra Trail 50 - hardkorowe zakończenie sezonu!
Nie waga zdobi człowieka! Wywiad z autorką Wilczogłodna.pl, Anną Gruszczyńską.
Podsumowanie lipiec 2021: DFBG, Tatra Trail i #happy10
Relacja: 130km Super Trail -Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2021
Kilka dni przed ultra - jak się przygotować i nic nie zepsuć?
Podsumowanie czerwiec 2021: czas ucieka!
Moje ulubione biegowe trasy w Beskidzie Sądeckim: [1] Łabowiec - Szczawnica (38km; 1 660 m)

Bądź na bieżąco z Zielone Bieganie - Blog o bieganiu ultra!

Dam Ci znać, gdy tylko pojawi się nowy post 🙂