Ultras na weganie
Jak chronić się przed przeziębieniem i nie rezygnować z treningu?
Ten rok wydaje się być rekordowym w kwestii sezonowych przeziębień, grypy i ogólnego osłabienia. Dla nas biegaczy, choroby i kontuzje to koszmar do potęgi piątej, zmuszający nas do zaniechania treningu. Jak możemy zwiększyć swoje szanse na to by w zdrowiu przebiegać ten trudny dla organizmu okres?

![Piekło Czantorii: Przepieron 71km [relacja]](/content/images/size/w600/2022/11/317096049_5643455732396694_1641495424802788976_n--6-.jpg)

![Buty Salomon Speedcross 6 [recenzja]](/content/images/size/w600/2022/10/Nowy-projekt--10--1.jpg)





![Relacja: Baran Trail Race [60km]](/content/images/size/w600/2022/03/275706562_913006012710419_7922516362589730507_n-1.jpg)





Bądź na bieżąco z Zielone Bieganie - Blog o bieganiu ultra!
Dam Ci znać, gdy tylko pojawi się nowy post 🙂